Veckans träning

Träning är kul, men det är inte alltid man känner för att ta sig till gymmet. Men det ska göras har jag bestämt, likväl som att borsta tänderna!

Det var inte förens jag började lägga upp ett träningsschema vecka för vecka som det funkade för mig, plus att jag har gjort scheman för varje träningstillfälle i mina anteckningar i telefonen så att jag vet exakt vad jag ska göra varje gång.

Gjorde jag inte det skulle jag bara gå runt på gymmet och titta mig omkring och dra lite lätt i dom maskiner som är lediga , eller gör dom övningar som jag har lust till.

Jag är inte rädd längre för att ta för mig på gymmet eller prova nya saker. Min äldsta dotter Nicki tittar mycket på träningsvideos, först var det jag som drog med henne till gymmet och nu är det hon som lär mig hehe (iallafall vissa saker)