Välkommen tillbaka till ruta ett
Men hallå innan jag ens tog mig till gymmet igår. Ångest deluxe!!!
Efter nästan en månads uppehåll var det dags att slå liv i spirorna igen. Började med att gå i ganska rask takt i 30 minuter, för att sedan köra alla benmaskiner. Fick direkt sänka vikten fem kilo på alla maskiner.
Sämre styrkekapacitet, andfådd, knakade i hela kroppen. Välkommen tillbaka till ruta ett.
Men som nån sa – Du är snart ikapp! 👊
Nu bär det av till gymmet igen, måste skynda mig idag då vi har bokat tid för nya pass några av oss i familjen.
💓
