Okategoriserade

Törs man gå till gymmet nu?

Hej! Det blev några turer med sommarbilen igår, vilket väder vi har!

Nicki övningskörde.

Jag vill knappt säga det meeen, jag har börjat på gymmet igen! Det var så skönt att få börja använda lite redskap och hantlar igen så det var inte klokt.


Åker tidiga mornar när det inte är så mycket folk det och man märkte direkt att alla äldre som tränade där och tränade innan inte var där längre. Vi är bara några stycken på morgonen och alla håller fint avstånd. 
Hålla god handhygien och vara noga med att göra rent maskinerna både före och efter.

Så min personliga bedömning är att jag kommer fortsätta att gå på gymmet från och med nu, men självklart inte om jag skulle känna av minsta förkylning. Och det hoppas jag att ingen annan heller gör!

Det här är mitt träningsschema den här veckan. Avslutar alltid varje pass med att springa på bandet 10 minuter och även magövningar.

💓

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.