• Hälsa och träningsglädje,  Livsstil,  Träning,  Träning 50+,  Träning och hälsa

    Det har hänt en del

    Gymmet på morgonen med Nicki, jag var alldeles för trött igår efter tjejernas danstävling i Uppsala i helgen. Blir så trött i huvudet efter all hög musik, blir nästan som bakis dagen efter. Hade ändå lite annat att fixa med, tappade min telefon i en toalettstol på hemvägen från Uppsala 🙈 Så igår fick jag ordna med en ny.

    Tjejerna hade med sig många fina pokaler hem efter helgen🏆🤩

    Svårt med mitt kostschema när man åker iväg såhär ett par dagar, kände mig svullen och lite magknip av det jag åt i helgen. Ska inte säga att jag åt massa skitmat men det blev ändå att man tullade på reglerna. Skulle t ex köpa en kycklingsallad på MC Donalds för att vi hade ont om tid och då var kycklingen friterad, fick ont i magen på direkten 🤣 Aja det gick snart över så fort man kom hem igen.

    Tog fram måttbandet imorse för skojs skull, och det har hänt en del sen i mars i år 👊🤩

  • Hälsa och träningsglädje,  Heminredning,  Inredning & detaljer,  Livsstil,  Träning 50+,  Träning och hälsa

    Det är knapert

    Hej! Direkt efter en läppfillersbehandling blir behandlingsområdet aningen svullet, lite röda märken plus lite små blåmärken. Får inte alltid det men denna gång blev det massor! Beror nog på att jag var så jäkla nervös(spruträdd) då jag inte gjort det på länge och blodtrycket sköt i höjden när jag satt där 🤣 Dom försvinner oftast inom några dagar men självaste svullnaden kan hålla i sig en hel vecka efteråt.

    Direkt ut från duschen 😄

    Fortfarande ganska svullet men känns mycket bättre redan efter två dagar. Sprutar en halv milliliter endast i överläppen då det bara är den delen som förlorat sin elasticitet 💋 Kan vara så att underläppen också gjort det men inget jag tänker på iallafall och jag vill inte att det ska synas för mycket att man lagt fillers.

    Kunde inte riktigt släppa den här fina vasen som jag såg för ett tag sedan på HM home.

    Det blev ett återbesök i helgen och så blandade jag två fina färger på såna där torkade buketter som dom också har i butiken.

    Imorse var det dags för veckans fjärde och sista styrkepass på gymmet. Herre min ben blev typ mos. Sju benövningar en jäkla massa repetioner, det var så mycket så benen skakade när jag skulle gå ner för trappen hemma.

    Det var också invägning med pt:n idag igen. Trodde inte jag kunde gå ner speciellt mycket mer men jag hade droppat ytterligare ett halvt kilo på två veckor, finns inte så jättemycket mer att ta av känns det som. Lite bukfett men det är bara det också.

    Min frukost efter gymmet, det är knapert 😄

    Tänk att det är andra gången som jag är med i Autumn Shred, efter jul funderar jag på 16 Weeks of Hell. Det skulle vara så kul, har du varit med där? Jag älskar att träningen har blivit en livsstil!