Springa bort smärtan

 Smärtan från axeln vill inte ge med sig, måste ha dragit på mig en ordentlig skada på gymmet när jag gjorde dom där hantellyften åt sidan. Dagar börjar bli veckor och känslan att inte kunna rycka tag i vikterna på gymmet börjar bli lite frustrerande.

Bokade tid till kiropraktor i lite panik i helgen då jag hade så jäkla ont, men avbokade lika snabbt då jag inte ville gå i dessa tider. Väntar lite till med det. 

Men ont i benen har jag inte, springer på och kör ben tills smärtan är borta.

Körde med min älskade dotter imorse.

Såhär ser denna veckas träning ut.