Okategoriserade

MyFitnessPal

Hej! Fortfarande var jag lite småhostig igårmorse men ville iallafall klämma in ett träningspass, så det gjorde jag.. Med min minsting Isa 💓

Den stora tjejen Nicki har ställt om dygnsrytmen så pass nu så vi orkar inte vänta på att hon ska vakna klockan tolv på förmiddagarna, så hon åker oftast ner till gymmet senare på dan med en kompis.. Eller som igår, med sin bror 💓  


Kosten då

Jag är inte av den kalibern som tror att man kan äta vad man vill sålänge man gör sina pass på gymmet..
Har provat både fuskardagar och ätardagar, och det är ingenting av det som fungerar om man vill gå ner i vikt.. Inte på mig iallafall.. 

Tycker det är jättesvårt med just maten när man ska gå ner i vikt, lätt att man äter för lite när man tränar och så orkar man knappt ingenting.. Den har jag provat många gånger 😉

Har laddat ner en app som heter MyFitnessPal, den är bara sååå bra!! Och enkel!! Den hjälper till att hålla koll på precis allt..

Rekommenderar verkligen den här appen till alla som på riktigt vill veta vad dom stoppar i sig, och hur mycket faktiskt rör sig..


Idag blir det inget besök till gymmet då jag har lite andra ärenden, mer om det nästa gång.. Kanske kompenserar med ett pass i helgen istället..

💓 



Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.