Lätta snacks
Om jag inte sover minst sex timmar på en natt så kan jag lika gärna strunta i att gå till gymmet, det vet jag ju sen förut.
Men jag gick dit iallafall igår, och vad hände. Jo energin var direkt som bortblåst.
Nåja jag var iallafall där och gick i rask takt 30 minuter och körde mage, sen var det ingen idé att hålla på längre. Kom inte igång liksom.
Isa körde på som vanligt, hon ville även lära sig lite nya maskiner så hon fick en hel del hjälp av en instuktör så att hon övningarna rätt.
Försöker alltid hitta lätta och goda frukostar, mellanmål eller bara lätta snacks. Här ett ett av dom och hur enkelt som helst.
Turkisk yougurt, nötter och bär, toppa med flytande honung, kalasfint!!
Inatt har jag sovit ordentligt och sitter och laddar för gymmet.
💓
