Extremfall!!!!!!!

Man dör inte av o vara konstant hungrig, jag står ut med helvetet när jag sett vad som händer med bra mat o träning på så kort tid.. Jag har mätt o dividerat midjemått med höftmått o bla bla bla bla bla.. Började på hälsorisk för endast ett par veckor sedan o nu är det OK, men inte bra..=)

För kvinnor…
Under 80 cm = Bra
Mellan 80-88 cm = OK, men se upp
Över 88 cm = Hälsorisk

Man ska eller inte mäta midjan utan två cm under naveln ska måttbandet sitta…

Läste också om ett annat enkelt sätt för o se om midjemåttet är för stort.. Om måttet är större än häften av din längd är det dags o dra i handbromsen..

Idag sprang vi ett varv i spåret..

Jag måste vara ett extremfall när det gäller bakfylla.. Alltid samma visa dom få gånger jag dricker.. Dålig i fyra dar!!!! Finns det nåt att göra förutom att skjuta sig själv??????

Igår tyckte jag synd om mig själv, fyra dar förfan!!!!!! Så jag åkte o köpte mig en parfym.. O ett par skor..