Okategoriserade

Det tar bara trettio minuter

Hej! Ett roligt pass med min äldsta dotter Nicki igår igen. Nu var det dags att ge spagetti-armarna ett rejält träningspass.

Vi körde bara med lösa hantlar – det tar bara trettio minuter. 
Men vi tycker om att köra med maskiner också ibland, vi ska använda båda tillsammans bara vi blir lite mer rutinerade hehe

Sen tog vi mage, magen är det enda vi kör varje gång vi är på gymmet.

Magövningar med boll.

Så bra att skriva veckoschema och slänga upp på kylskåpet, man glömmer lätt bort när man gjorde vad. Såhär ser det ut den här veckan!

Igårkväll blev även med en snabb promenad med min kompis igen, visserligen bara en halvtimme men det var skönt att komma ut och få lite luft innan läggdags.

Idag ska jag till gymma med båda mina döttrar och det står ben och rumpa på schemat idag.

💓


2 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.