• Livsstil,  Träning

    Dag 3

    Hallååå!! Redan dag tre i Summer Shred 5 och jag har varit hungrig som en varg mellan måltiderna, kommer nog kännas bättre om några dagar så det är bara att härda ut!

    Jag älskar latte. Det är min drog på riktigt. Men nu har jag slutat tvärt – utan att trappa ner – av det skälet att vi inte ska dricka mjölk på tolv veckor.

    Jag har druckit uppemot 3-5 lattar om dagen och minst lika många kaffe med mjölk. Så när pt grejen drog igång så slutade jag med dom, jag dricker bara nån kopp eller två om dagen nu utan mjölk. Dumt att sluta tvärt men det smakar ju grävling så det är svårt att få i sig.

    Haft svårt svårt att sova om nätterna i ett par dagar för huvudvärk och nån intensiv muskelvärk i benen, så jag har fått käka värktabletter. Haft svårt att motivera mig att gå till gymmet för att träna med huvudvärk men jag har gjort det iallafall, och det har gått okej! Men inte mer.

    Idag kände jag för första gången att den håller på att förvinna så idag gick det hur bra som helt att köra på gymmet. Det är mycket nya övningar som jag aldrig gjort förut, så kul att lära sig nytt!

    PT ingen leksak! Nu kör vi!!

    0
  • Livsstil,  Träning

    Träning 1 utförd

    Reklam genom annonslänkar för Casall

    Hallå! Då var träning 1 utförd på morgonkvisten. Jag fick ta min startvikt direkt när jag vaknade imorse, och inser direkt att jag har minst fem kilos övervikt(brukar aldrig väga mig). Vi kommer att ha rätt många invägningar dessa 84 dagar och den första är om sju dagar. Fick också ta bilder och mäta vader, lår, rumpa, mage, bröst och arm.

    Jag trodde inte det skulle vara så stor skillnad att gymma mot vad jag gör i vanliga fall men hallå!!! Bulgarian Split!!! Kommer jag ens att kunna gå dom närmsta dagarna??

    Hade sällskap av min dotter Nicki till gymmet imorse.

    Sen hem för att äta frukost och det var ju såklart betydligt mindre än vad jag brukar äta i vanliga fall, och jag är fortfarande hungrig som en varg. Det kändes lite konstigt att väga maten men väldigt bra för att få en uppfattning vad en normal portion är och hur mycket man får i sig. Antar att man bara behöver väga till en början, sen vet man på ett ungefär.

    Vi har fått flera olika alternativ att äta vid behov, men jag tänkte att jag skulle klara mig utan dom första veckan iallafall, krympa ihop magsäcken lite. Men som sagt man ju ett par APK limpor över byxlinningen och dom ska bort innan sommaren, punkt slut!

    Tränar mycket själv ändå men fixar inte det här med kosten på egen hand.

    Blir så sugen på att beställa lite nya fräsha träningstights och tittar just nu på dom här, och även dom här. Älskar deras höga mjuka tights som andas och håller in på rätt ställen och lyfter fram dina former.

    0
  • Livsstil,  Träning

    Nu börjar det hårda livet

    God kväll! Hoppas ni har njutit av vårvärmen i helgen. Det blev både lite fix i trädgården och på altanen. Idag sken solen så pass att jag blev så sugen på att åka till Blomsterlandet för lite vårlökar att sätta på borden. Minns inte namnet på dom men dom är tvåfärgade i lila och vitt.

    Charlie älskar att kunna ligga utomhus hela dagarna nu när värmen helt plötsligt kom 💙

    Han hade fullt upp och se till så inte Barbro eller Eva-Lena kom för nära grillen när vi fixade middagen idag 😆

    Snart är det dags för Summer Shred 5. Imorrnbitti närmare bestämt!

    Det finns säkert fortfarande chans att vara med, har sett på fb att det finns flera som ska hoppa in om ett par dagar och ända fram till ett par veckor framöver. Jag tror vi är ca 150 personer som är med nu 👍💪👊✨

    Imorrnbitti är det invägning innan vi äter/dricker, ta förebilder, mått mm. Sen blir det iväg till gymmet och köra vårt träningsupplägg som vi har fått. Jäklar så peppad jag är!! Kommer man fixa det här måntro? Kommer man kunna stå emot frestelser??

    Nu börjar det hårda livet, och 84 dagar framåt!

    0