Träna med barn
-
Men hallå!!
Det var såå längesedan man kikade in här. Jag jobbar mycket! Dels med mitt vanliga jobb, plus att jag har startat ett bolag som också tar mycket av min tid. Döttrarnas träningar och tävlingar så jag vet knappt hur allt går ihop nuförtiden!
När jag bloggade innan så arbetade jag inte, och nu när barnen blivit större så höll jag på att bli galen på att bara gå hemma och strosa så jag tog upp ett arbete som jag hållit på med innan till och från. Så skönt att komma ut och träffa folk igen. Det behöver man när man gått hemma sålänge som jag har gjort.
Sen ska man hinna ta hand om sig själv, gymmet har inte riktigt funkat som jag velat den sista tiden men bara att kämpa på. Lite är bättre än inget! Nu ska jag försöka kika in här in här dagligen igen och uppdatera er med träningen igen, peppa och pusha er att hänga på.
Ska precis till att byta om och åka ner till gymmet, hoppas jag får nån av tjejerna med mig. Idag står ben på schemat! Älskar att träna ben! Älskar att känna mig stark i benen, bästa känslan! Benträning är tungt, svettigt och jobbigt men ger en jävla powerkänsla!!
Kram på er ❤️
- Hälsa och träningsglädje, Livsstil, Träna med barn, Träning, Träning 40+, Träning 50+, Träning 50+ kvinna, Träning och hälsa
Ta med träningen ut
Nu är jag inne på min andra vecka på semestern , den andra av fyra. Det blir någon form av träning nästan varje dag nu, då det blivit ganska dåligt med det sista halvåret. Jag ville komma igång och rivstartar på semestern när jag är ledig och kan köra precis när jag vill.
Jag varvar gymmet med utomhusbadet. Man får passa på att ta med sig träningen ut nu på sommaren, det är så otroligt skönt att hoppa i och simma på mornarna. Tusen meter simmar jag varje gång. Ibland får jag med mig Isa men hon är oftast inte supersugen på att kliva upp kvart i sex på sommarlovet hehe
Igår var jag på gymmet med båda tjejerna. Isa och jag körde styrketräning och Nicki körde pilates i rummet bredvid. Vet knappt vad det där pilates är är så man får väl hänga på och testa det med henne nån dag. Hon kör själv och följer nåt på Youtube.
Jag har verkligen kommit igång med träningen på semestern, härlig känsla!
-
Träna med barn
Wow äntligen vaknat upp ur dvalan efter min fredagskväll 😁 Runt 17 tiden i fredags åkte jag med en vän till Saluhallen för en drink, för att vi sedan åka vidare till en annan kompis för lite tilltugg och bubbel. Så himla trevligt men när klockan började luta åt tvåtiden på natten var det dags att dra sig hemåt. Man är inte van att sitta uppe halva nätterna så jag har varit halvdöd hela helgen, att man inte ens ska tåla vara uppe om nätterna för det jag drack var inte ens nåt att skryta om. Men ont i huvudet, det hade jag ända tills igårkväll tills jag gick och la mig 🤣 Men det fick det vara värt så sällan som man gör nånting med kompisar 🥰
För några veckor sedan blev jag kontaktad av en journalist från en stor dagstidning, hon skrev en artikel om föräldrar som tränar tillsammans med sina barn. Hon letade runt och fann min blogg och såg att jag tränar med yngsta dottern.
Artikeln som hon skriver ska inspirera andra föräldrar att träna ihop med sina barn, vilken superbra idé tyckte vi så såklart vi ville vara med. Artikeln ligger inte ute ännu.
Tycker det är helt fantastiskt att jag fått in träningen I mina barns liv, även om jag inte själv tränat själv sålänge. Tränar du med dina barn?
❤
