• Okategoriserade

    Solat och gymmat

    Så visade sig solen från sin bästa sida igen ☀️ Jag passade på att slänga av mig palterna så fort jag kom hem från gymmet, så skönt att ligga och gassa i solen en stund.

    Idag körde armar och axlar på gymmet, plus ett par magövningar. Tänkte avsluta med att springa tio minuter men det glömde jag visst 🙈 Brukar alltid göra det om jag inte kör ben just den dagen, för det är ingen bra kombination att springa och styrketräna ben på samma träningspass. Inte för mig iallafall för benen låser sig direkt om jag ska springa efteråt. Man kanske kan börja springa först istället och sen köra ben, undrar hur det skulle bli 😄

    Vi har haft det härligt i solen idag!

  • Okategoriserade

    Tre covidsjuka

    Hallå!! Det verkar som om corona har kommit för att stanna ett tag i vår familj, och igår fick vår minsting sitt svar som också visade POSITIVT! Det har snart gått runt i tre veckor härhemma och nu är vi tre av fem som har haft det, inklusive jag. Vi saknar också vår son som har hållit sig hemma hos sin flickvän och hennes familj sedan allt började härhemma, men igår kom han hem en stund och firade mors dag och vi satt ute och åt middag på altanen, mysigt att alla var samlade om bara för en liten stund ❤

    Men vi gnäller inte!! Vi har kanonväder, en stor altan och bor så gott som utomhus. Men nu får man nog lugna ner sig lite med solandet, jag har suttit flera timmar i flera dagar i rad och jag som knappt solat på tjugo år. Har aldrig varit ett fan av solen så jag vet inte vad det är som har hänt i år, men om man har tur så kanske man har sparat på ett par rynkor 😄 Skönt är det iallafall och jag njuter! Glöm inte smörja er bara. Jag har faktor 50 i ansiktet och 30 på kroppen, så bra och man bränner sig inte överhuvudtaget ❤

    Isa gnällde lite över värmen igår och pratade om hur skönt det skulle vara att kunna slänga sig i ett plurr. Sjuk som hon är så fick man ju lite dåligt samvete så jag åkte till eko och köpte en ovanmarkspool. Ja dom är långt ifrån vackra men så skönt att bara kunna ta sig ett dopp om man inte vill, kan eller orkar åka iväg en dag.

    Vi haft dom största åbäkerna som finns när det gäller ovnmarkspooler, bara jobbiga att plocka upp och ner och det går heller inte att få upp nån värme i dom. Den här var en perfekt storlek där man inte behöver stege och allt vad det heter, bara att ta ett kliv så är man i 💦💦💦

    Det blir nog min nya solplats på en av dom där luftmadrasserna ☀

  • Okategoriserade

    Corona i huset

    Hallå!! Då har även Corona kommit hem till vår hushåll. Här testas vi i omgångar eftersom en del har symptom och andra inte, men här är det feber, ont i kroppen och hosta som råder.

    Nej Charlie har inte corona fast man skulle kunna tro det 😄

    Häromdagen var det dags att ta på den fina studentmössan för första gången för Nicki och mösspåtagning för henne och alla som ska ta studenten! Håll ut tjejer, nu är det inte långt kvar innan ni går ut åk3!!

    Så fina tjejer 🤍🤍🤍🤍

    Det är så lätt att man blir uttråkad deluxe när man går hemma och såsar så det är inte klokt. Svårt att röra på sig i huset när man måste dela på sig, men vi har gjort det förut så det ska nog gå bra den här gången också.

    Var rädda om er!

  • Okategoriserade

    Tappat vikt snabbt

    Hallå! Här har natten varit skit, sovit som en kratta med en olidlig nackspärr borjade för ett par nätter sedan och som jag vaknade av om och om igen. Äter ogärna värktabletter men jag tog faktiskt två alvedon klockan sju imorse och äntligen är den allra allra värsta smärtan över, såå skönt att kunna röra sig måttligt iallafall! Och mer än så blir det inte idag. Inget gym för mig idag alltså! 😌

    Igår var det invägning igen, det har vi varje söndag. Igår hade jag droppat 8 1/2 kg på två månader. Det har ju varit lite segt dom sista veckorna, när vi skulle sikta på 1/2 kg-1 kg så har jag bara tappat ett par hundra gram. Det var så frusterande när man skötte kost och träning till punkt och pricka, men nu hade jag droppat rejät sista veckan. Kändes härligt!

    Men nu tror jag inte jag kan tappa så mycket mer, eller kan jag? Jag är 176 cm lång och väger nu 67 kilo, det känns ju som man kanske inte ska gå ner så mycket mer. Jag har lite bukfett kvar men det kan max vara ett par kilo det handlar om. Men vi får se, vi har ju fem veckor kvar av pt programmet.

    Kollade ni på Oscarsgalan inatt? Alltså Molly Sandén, vilken jäkla stjärna du är!!!! Så bra!

    Började kolla “inför” galan 12.20 men straxt efter 02.00 gick det inte längre, somnade om vartannat och så höll det på tills imorse 😄 Hade ju vilat på eftermiddagen/kvällen för att jag skulle orka hålla mig vaken inatt hehe, det gick ju sådär!

    Laddade med Nicks sockerfria glass och Latte.

  • Okategoriserade

    Altanfix

    Hallå! Vila och massage är nog att ta till när man har ont i benhinnorna. Sprang dumt nog imorse också eftersom Nicki är den enda som inte fått svar ännu på sitt coronatest, så inget gym för mig ännu. Istället för löpning får cykling ta över imorrnbitti om hon inte fått sitt resultat, för det måste väl benen ta mindre skada av eller hur?

    När Isa fick sitt resultat från coronatestet igårkväll så bröt hon ihop och slängde sig runt halsen på mig, hon grät och grät och tårarna ville aldrig ta slut lilla gumman 😄❤ Det var negativt såklart! Hon har tyckt att det var så jobbigt att vara ensam i sitt rum i flera dagar och inte få vara med oss. Måtte vi få det där sista svaret ikväll så att vår son kan komma hem igen också ❤

    Det var nog många som kunde njuta av vårsolen idag ☀ Vilken tur man kunnat hålla på utomhus i det fina vädret iallafall i dessa karantäntider, vi gick inte in förens sent ikväll. Skurat hela altandäcket och alla möbler idag, grillat och umgåtts.

    Jag längtar att få fixa fint med växter och så, lite för tidigt ännu. Hade visst glömt tagit in mina olivträd som jag bara skulle ta ut för dagen på påskafton när vi hade släkten här, men det ser ut som att dom har klarat sig så dom får vara kvar.

    I Summer Shred gruppen på facebook så har jag sett att många ätit denna glass på helgerna. Nu har vi snart kört i åtta veckor och jag har inte ätit nåt som har med godis att göra, så idag provade jag denna goding i solen =)

    Att den är sockerfri hade inte ens gissat i ett blindtest, väldigt god faktiskt!

  • Okategoriserade

    Benhinnorna värker

    Nu är det inte lika skönt att springa längre 😄 Jag får så ont i smalbenen, det gör ont på framsidan och det gör att det tar emot när jag springer. Jag har jättebra löparskor men att det skulle gå över ju mer jag springer tror jag inte är rätt melodi.

    Nu är det ju inte så att jag sprungit ihjäl mig precis och är bara inne på tredje dagen i rad, men jag chansar och kämpar vidare tills vi alla fått svar på vårt Coronatest härhemma. Åh vad man längtar att få krama och pussa ungarna, och dom likaså 🥰

    Jag och Micke fick svar idag att vi var negativa, så nu väntar vi bara på tjejernas svar. Sonen bor hos sin flickvän och hennes föräldrar tills vi alla fått svar och vi håller oss isolerade tills dess.

    Nicki har haft modevisning i sina nya träningskläder som kom i brevlådan, vilken härlig färg på henne 💙 Du hittar dom här!

    Usch vi är uttråkade deluxe härhemma men imorgon ska jag ta tag i altanen och göra rent altangolvet och alla möbler, slänga på överdagen till alla dynorna som jag har tvättat och lägga ut dom.

    Så det är bara ner på knä imorgon och skrubba!

    Men först en joggingtur!

  • Okategoriserade

    Vi sitter i karantän

    Hallå! Hektisk imorse herregud!! 8:27 ringer min son och väcker mig och 8:30 börjar vårt möte över meet på datorn och utvecklingssamtal med Isa och hennes skola 🙈 Isa låg också och sov. Jag skriker till henne från bottenvåningen att hon måste upp. Skriker till gubben att hålla käften så att hon inte hör att han är vaken för han ser ju tio gånger värre ut än mig när han är nyvaken 😁 Jag börjar springa runt som en tok, brister ut i asgarv och kan inte sluta när jag försöker snygga till mig så gott det går, slänger mig framför datorn och får syn på mig själv i kameran. Närmen på riktigt jag ville inte leva. Håret står åt alla håll och hittade inte ens en hårsnodd, det jag har på mig ska vi inte tala om och hinner inte ens borsta tänderna. Totalt kolsvart under ögonen 😆 Mittemot sitter det en pigg snärta och var blev ju tvungen att berätta som det var, annars vet jag inte vad hon hade trott 🙈🤣

    När det börjar jäklas direkt på morgonen så brukar det väl bara fortsätta, inte sant?

    Sen fick vi reda på att en av barnens kompisar har testat positivt för Covid-19 idag, så vi blir tvungna att sitta i karantän ett tag. Varken jag eller min man har inte varit speciellt nära den här personen men det har båda mina döttrar varit, plus deras kompisar.

    Har sprungit runt och sanerat hela huset med och en trasa och tokstädat, och alla ungarna får mestadels tillbringa tiden på sina rum. Ska dom in i köket där det bara får vara en i taget, så får man hugga in på handspriten först innan man vidrör nåt där. Jag får vara som en huggorm på dom hela tiden för dom glömmer lätt hehe.

    Alla får äta på sina egna rum och, jag tar kontoret och Micke får tar vardagsrummet och sovrummet. Det blir lite krångligt men det kommer funka, vi har ett stort hus.

    Se vilket fint träningsset jag hittade till Nicki häromdagen, passar så fint på en ung tjej.

    Du hittar det här och här

    Det var mitt sista pass på gymmet då den här veckan, så vad gör jag nu då med mitt träningsschema och allt? Måste fundera ut vad jag kan göra istället onsdag, torsdag, fredag och lördag till att börja med. Vi har hantlar, träningsband och pilatesboll, det kommer man ganska långt på. Jag kan ut och springa eller cykla. Känner jag mig själv rätt så kommer jag nog springa.. Bara!

  • Okategoriserade

    Samtalet man aldrig vill ha

    Hej! Man har ju varit något spak ett par dagar kan man säga. Det är ganska okej med min dotter nu förutom att hon varit rejält skärrad, men samtalet när hon ringer och skriker och gråter att hon krockat med sin bil! Mitt hjärta började rusa på sekunden bara av att höra att hon grät. Sen skrek jag till henne -HUR FAN KAN DU KROCKA???? SOMNADE DU ELLER???? Det är helt ofattbart att man kan bli så arg när man blir så rädd 😥🙈

    Hon har minnesluckor en bra bit på vägen och innan hon kör rakt in i en annan bil bakifrån i en rondell nära hemifrån, folk har sett henne gasa på rakt in i rondellen utan att bromsa, och sen hon vaknar efter smällen av att krockkuddarna fälls ut och hela bilen fylls av rök. Hon bara springer ut i rondellen, sätterna händerna för ansiktet och bara skriker och det enda hon kan tänka på är att hon måste ha tag på mig!

    Nyligen påsklov, hon hade både sovit och ätit dåligt i några dagar. Tränat mycket, både dans och på gymmet, jobbat och gått i skolan. Och sen vännerna på det som vill umgås halva nätterna. Diskussionerna har funnits härhemma sista tiden!! Det blev ett uppvaknande för henne hur viktigt det är med sömn och mat, och att vännerna får vänta till helgen ❤

    Polisen skulle upprätthålla en anmälan utan misstanke om något brott, men man förstår ju att hon kommer bli av med sitt körkort som hon har knappt har haft i ett år.

    Med en skråma i läppen så är vi glada att allt gick som det gick, för man hade kunnat suttit i en helt annan situation idag.

  • Okategoriserade

    Påsk på hemmaplan

    Vad är det för tokigheter man har gett sig i egentligen?? 🤣🤣🤣 PT!!?? Okej, idag skulle vi alltså köra marklyft för hela slanten nästan. Först ut var 80% av vår maxvikt, sen 70 och sen 60, jag visste inte om jag skulle börja skratta eller gråta i första lyftet 😁 Sen var det bara att köra på, det tog över en halvtimme med 1 minuts vila mellan varje set, phu!!!! Bena vek sig och både höger och vänster mot slutet tror jag haha, skulle vilja haft en film på det där.

    Men jag fixade det och var en härlig känsla att ha klarat av det när jag gick ut genom dörrarna, jag börjar bli stark som en björn 😄💪💪

    Här blir det att koppla av med barnen på hemmaplan i påsk, dom stora jobbar en del men man har ju den här lilla godingen att pyssla om! Och så ska vi ju träna förstås! 😊

  • Okategoriserade

    Äntligen kunde vi umgås

    Hallå! Vilken härlig fredag när jag äntligen kunde få umgås med min mormor(som nyligen fyllt 99 år).

    Efter gymmet och en frukost och dusch imorse så tog jag bilen och åkte och plockade upp henne, så att hon fick komma ut efter att nästan ha suttit ensam hemma i flera månader. Usch jag mår dåligt bara jag tänker på det!

    Men nu kommer det bli mer av den varan 🤗

    Varje fredag storhandlar jag på Willys så vi började där, i 1 1/2 timme pinnade vi på därinne och hon klagade inte en enda gång ❤ Hon handlade lite själv och hon tyckte det var så skönt att komma ut ❤

    Sen fortsatte vi till vår Galleria där vi handlade lite till och sen slog vi oss ner på Espresso House för att ta en lång fika och sitta och snacka lite, supermysigt ju!

    Inget fikabröd till mig men jag lyxade till det med en latte!

    Fantastiska mormor Anna-Stina!