Benen har blivit smalare
Hej hej! Nu har jag bland annat sprungit på löpbandet till och från i sju månader, och kan konstatera att benen blivit smalare. Mycket smalare till och med!! Det har kommit nu på slutet.
Det var kanske inte det jag var ute efter eftersom jag redan hade smala ben, jag ville ju få muskulösare ben 😄
Okej jag har fått lite muskler nu på benen men jäklar så smala dom blivit, så jag tänker att jag kanske ska trappa ner lite på att springa och istället bara gå som uppvärmning. Köra mer styrka istället!!
Det är inte bara och träna inte!!! 😄
Igår blev det iallafall ett härligt konditionspass på fyrtiofem minuter och styrka fyrtiofem minuter. Jag var helt slut efteråt och knappt människa resten av dan.
Idag har jag haft en välbehövlig vilodag!
💓
