Hälsa och träningsglädje,  Livsstil,  Träning

Bästa konditionsträningen

Hallå! Imorse när man öppnade dom gröna så sken solen, så underbart att ta hojen ner till badet och plöja 1 km.

Det mest effektiva sättet att förbättra ens kondition inom simning tror jag är crawl, men jag blandar lite och har kört mest bröstsim. Kanske mer crawl när konditionen blir lite bättre 🏊‍♀️💦☀️ Det ända simsättet jag inte kan är fjärilssim, har alltid vilja lära mig det. Finns det simkurser för vuxna?? 🤣🤣 Härligt är det iallafall att jag hittat tillbaka till simningen, härligt är det med olika träningsformer 💪💪🦵🦵👊👊👊🤩

Sen bar det iväg till gymmet där jag körde ett riktigt svettigt pass.

Tjejerna var med till gymmet idag iallafall, och var för trötta för att följa med och simma först 😄❤

Klara med träning för idag 🤩

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.