• Livsstil,  Träning

    Nu är vi nog på banan igen

    Hej! Det sög verkligen musten ur oss efter dotterns bilolycka i torsdags, knappt haft ork att ta mig till gymmet. Inte överhuvudtaget faktiskt på tre dagar, men så i söndags var det bara att rycka upp sig och göra helgutmaningen. Benen fick jobba så gott dom kunde men energin var direkt som bortblåst.

    I helgen samlades vi några kompisar hemma hos oss framför en riktig brakfrukost för att följa Sveriges första onlinetävling i latindans som båda mina tjejer deltog i, continent vs continent. Det var ju lite speciellt för innan corona kom så har vi ju farit land och rike runt på tävlingar var och varannan helg, men nu skulle vi sitta hemma i tvsoffan och kolla livesändningen i lördags. Dom har fått spela in små filmklipp på 1 minut på deras danser i förväg.

    Nicki tog förstaplatsen i sololatin vuxen av 53 startande, och Isa 22:a platsen sololatin junior av 106 startande. Dom 30 bästa i varje klass gick vidare, så båda tjejerna kommer att få vara med och representera Sverige i den Nordiska uttagningen senare i år 🥳🥳 Så kul för dom 😍

    Isa tävlade i en chacha 💃❤

    Imorse det vardags för veckans första gympass. Åkte ner med Nicki och idag var vi lite piggare iallafall, och det var hennes första träningspass efter olyckan. Hon har verkligen vilat hela helgen och sovit och sovit och sovit ❤

    Hon är grym på bulgarian split, för såhär ser det inte ut när jag gör dom och skulle helst vilja hoppa över dom hehe. Ajaj dom gör ont 😉

    Var rädda om er!

    0
  • Okategoriserade

    Samtalet man aldrig vill ha

    Hej! Man har ju varit något spak ett par dagar kan man säga. Det är ganska okej med min dotter nu förutom att hon varit rejält skärrad, men samtalet när hon ringer och skriker och gråter att hon krockat med sin bil! Mitt hjärta började rusa på sekunden bara av att höra att hon grät. Sen skrek jag till henne -HUR FAN KAN DU KROCKA???? SOMNADE DU ELLER???? Det är helt ofattbart att man kan bli så arg när man blir så rädd 😥🙈

    Hon har minnesluckor en bra bit på vägen och innan hon kör rakt in i en annan bil bakifrån i en rondell nära hemifrån, folk har sett henne gasa på rakt in i rondellen utan att bromsa, och sen hon vaknar efter smällen av att krockkuddarna fälls ut och hela bilen fylls av rök. Hon bara springer ut i rondellen, sätterna händerna för ansiktet och bara skriker och det enda hon kan tänka på är att hon måste ha tag på mig!

    Nyligen påsklov, hon hade både sovit och ätit dåligt i några dagar. Tränat mycket, både dans och på gymmet, jobbat och gått i skolan. Och sen vännerna på det som vill umgås halva nätterna. Diskussionerna har funnits härhemma sista tiden!! Det blev ett uppvaknande för henne hur viktigt det är med sömn och mat, och att vännerna får vänta till helgen ❤

    Polisen skulle upprätthålla en anmälan utan misstanke om något brott, men man förstår ju att hon kommer bli av med sitt körkort som hon har knappt har haft i ett år.

    Med en skråma i läppen så är vi glada att allt gick som det gick, för man hade kunnat suttit i en helt annan situation idag.

    0
  • Livsstil,  Träning

    Hej

    Till gymmet imorse efter jag skjutsat Isa till skolan, ben och en massa knäböj stod på schemat idag. Jag har problem med djupa knäböj så fort jag får lite tyngd på, vill gärna luta mig framåt. Den är svår att lära sig tycker jag och en gnutta läskig. Men oavsett vad jag tycker om den så skall den ju också göras. Så jag tog hjälp av en box för att känna att jag verkligen kommer ner med rumpan istället för att svanka och böja mig framåt som jag gör annars. Knäböj utan skor blev det.

    Ska gamla tanter verkligen hålla på på det här viset?? Jag hade puls som jag sprungit ett jäkla marathon 😁

    Men som alltid, det är en härlig känsla efteråt!

    +1
  • Högtider,  Livsstil

    Inga ursäkter

    Det var bara och åka ner och göra dom där förbaskade marklyften imorse, 59 stycken 🤢🤢🤢💪💪👊👊👊❤ Nej men alltså, hjärtat pumpade och svetten rann så jag höll på att stryka med tror jag.

    Och vet ni vad det roliga är? Det är att jag funderar på att gå med till hösten igen med ett av hans program 😆 Har man blivit tokig måntro?

    Men sakta och säkert börjar jag se min kropp förändras, går ner i vikt istället för att gå upp. Börjar se tydliga muskler, speciellt på min ben. Ångest och nedstämdhet är som bortblåst och börjar känna mig stark som ett lejon 😄 Skaffar man PT, då går det snabbt kan jag säga. Så snabbt så det kunde jag aldrig tro.

    Spännande resa och än är det inte slut, mer än halva tiden kvar.

    Sen hände jag med den här lilla damen resten av dagen, vi gav oss ut på en rejäl shoppingrunda. Ända tills hennes ben gav upp 😄 Sen orkade hon inte ta ett steg till, sa hon!

    Påskhelgen har varit fantastisk med familj, mat, shopping. Och en massa träning såklart.

    0
  • Heminredning,  Högtider

    Ibland ska man ha tur

    Hej på er! Vi firade påsk med familjen utomhus på altanen och vädret kunde knappt ha blivit bättre trots lite lägre temperaturer. Det blev mestadels sol och en härlig grillmiddag med min mamma, mormor och båda mina bröder med familj.

    För tänk om det spöregnat, då hade vi inte kunnat träffas allihopa.

    Dukade på fyra olika platser för att hålla avstånd och att man skulle kunna sitta familjevis, men dom hann ju knappt komma allihopa förens det sprack. Svårt det där att samlas alla ändå. Påskpyntade lite på altanen och lade dukar på borden för lite ombonad känsla, blir ju så mycket mysigare. Eller dukar och dukar, jag tog en gardinlängd i sammet och ett par plädar som dukar för att jag inte hade annat i samma färg ☺ Slängde ut alla dynor, fällar och filtar som man kunde linda in sig om man tyckte det blev lite kallt.

    Glad fortsättning på påsken!

    0
  • Livsstil,  Träning

    Traumatisk upplevelse

    Hej! Imorse hade jag en liten traumatisk upplevelse innan jag kom iväg till gymmet. Jag förstår inte hur man kan lämna en överkörd liten harunge mitt på vägen inne i stan. Där låg den med två brutna bakben, päls var borta på ryggen och blodet rann från bakbenen och han försökte dra sig framåt med sina skadade ben. Jag började störtgråta, hämtade en tröja i bilen och bar in den och åkte raka ner till djursjukhuset här i närheten. Vi fick ett rum på direkten och så satt jag hos den lille medans hon som tog emot oss hämtade veterinären. Men innan veterinären kom så somnade den in där när jag satt med den, 😢 Stackars stackars liten, sov gott lilla vän ❤

    Nej usch det var bara att rycka upp sig, direkt från djursjukhuset till gymmet. Rödgråten i ögonen stapplade jag in på gymmet men som tur var så det ingen där, för annars hade man väl trott att jag var bakis eller nåt 🙈

    Dagens sysslor var bänkpress(med hantlar) för nästan hela slanten, men det var också några andra övningar och jag var ganska spak när jag gick därifrån. Fasiken nu är det på riktigt säger jag bara!! 💪💪

    0
  • Okategoriserade

    Påsk på hemmaplan

    Vad är det för tokigheter man har gett sig i egentligen?? 🤣🤣🤣 PT!!?? Okej, idag skulle vi alltså köra marklyft för hela slanten nästan. Först ut var 80% av vår maxvikt, sen 70 och sen 60, jag visste inte om jag skulle börja skratta eller gråta i första lyftet 😁 Sen var det bara att köra på, det tog över en halvtimme med 1 minuts vila mellan varje set, phu!!!! Bena vek sig och både höger och vänster mot slutet tror jag haha, skulle vilja haft en film på det där.

    Men jag fixade det och var en härlig känsla att ha klarat av det när jag gick ut genom dörrarna, jag börjar bli stark som en björn 😄💪💪

    Här blir det att koppla av med barnen på hemmaplan i påsk, dom stora jobbar en del men man har ju den här lilla godingen att pyssla om! Och så ska vi ju träna förstås! 😊

    0
  • Livsstil,  Träning

    Går ner i vikt snabbt

    Annons/reklam för Lindex

    Hallå! Idag vaknade jag upp denna söndag för att ha min enda vilodag från gymmet för hela veckan som varit, jag har alltså tränat sex dagar i rad. Det är en sån skön känsla och vara ledig då och hungrig som en varg var jag när jag vaknade. Slog till med några kokta ägg, en näve nötter och kaffe 😁 Lyxade även till det med ett glas juice utan tillsatt socker, ja för även drycker är viktigt att ha koll på 👍

    Visst har man varit sugen några gånger när man har passerat familjens godisskål på vardagsrumsbordet i helgen, men bara lukta!! Och jag har känt doften kan jag säga 😄

    Idag var det vägning igen, eller rättare sagt vi ska väga oss varje dag nu sen förra helgen. Och då kan det så ut såhär!

    Tyvär så slinker det ner en latte då och då, men det ser ut att gå ganska bra ändå. Det är så svårt att hålla ifrån sig dom där jäkla rackarna men ska försöka hålla mig på nytt.

    Jag har tappat 5,3 kilo på nästa fyra veckor. Jag kan faktiskt ha lika mycket att göra mig av med men jag vet inte. Det ska bli kul att se hur det kommer att sluta efter tolv veckor, jag är 176 cm lång.

    Vet inte om jag kommer svimma på morgondagens gympass, det ser ut som om vi ska ner till gymmet och köra marklyft för nästan hela slanten

    Här i Örebro står regnet som spön i backen, det kommer bli att stanna inomhus hela förmiddagen och laga mina matlådor för hela nästa vecka. Allt ska vägas på grammet!

    Från det ena till det andra så har Lindex ett toppenerbjudande i helgen, 20% RABATT på allt(barn, dam, underkläder) och även på rea! Massor att hitta här. Men snabba på för det är sista dagen idag!

    +1
  • Okategoriserade

    Äntligen kunde vi umgås

    Hallå! Vilken härlig fredag när jag äntligen kunde få umgås med min mormor(som nyligen fyllt 99 år).

    Efter gymmet och en frukost och dusch imorse så tog jag bilen och åkte och plockade upp henne, så att hon fick komma ut efter att nästan ha suttit ensam hemma i flera månader. Usch jag mår dåligt bara jag tänker på det!

    Men nu kommer det bli mer av den varan 🤗

    Varje fredag storhandlar jag på Willys så vi började där, i 1 1/2 timme pinnade vi på därinne och hon klagade inte en enda gång ❤ Hon handlade lite själv och hon tyckte det var så skönt att komma ut ❤

    Sen fortsatte vi till vår Galleria där vi handlade lite till och sen slog vi oss ner på Espresso House för att ta en lång fika och sitta och snacka lite, supermysigt ju!

    Inget fikabröd till mig men jag lyxade till det med en latte!

    Fantastiska mormor Anna-Stina!

    0
  • Livsstil,  Träning

    Moster hälsar på

    När moster kommer och hälsar på några dagar ja då är det non stop shopping som gäller, alltid! I dagarna tre har vi farit runt på så gott som alla shoppingcenter och gallerior som finns här i närheten, köpt skor och parfymer och jag vet inte allt. Också engångsmaterial för buffen till studentmottagningen som vi ska ha för vår dotter Nicki i sommar, det behöver inköpas en hel del. Det behövs en del olika studentpresenter att slänga runt halsen på henne när hon springer ut från skoldörrarna för sista gången. Dessutom behövs det fina dekorationer till studentmottagningen som hålls efter utspringet i skolan. Ja det är så mycket som ska fixas och det är så kul tycker jag. Jag älskar att ställa till med fest! 🎉🎉🎉

    Vi har varit hos min älskade mormor som har fyllt 99 år ❤❤❤ Man ville inte åka därifrån ❤❤❤

    Det har faktiskt inte varit svårt att hålla fingrarna i styr, jag har skött på både kost och träningsschema fast hon varit här och det har varit kalas både här och där. Inte det minsta sugen… Underbar känsla!

    Veckans träning är gjord och jag har helgutmaningen kvar. Imorrn ska jag ta den där sabla promenaden på sex kilometer, och det är inte min favoritsyssla kan jag tala om(typ det tråkigaste jag vet att promenera) 😒😒🤣

    0